Bara att konstatera att denna vecka har jag upplevt flera aha upplevelser. Passen på gymmen har varit fantastiska och jag har tagit tyngre vikter och tagit i så att jag känner mig illamående. Resultatet har visar sig i en svidande träningsvärk både här och där. Så fantastiskt!! Allt detta pga av ändrad kost som innebär att jag har ätit mer och då framförallt mycket mer kolhydrater än någonsin. Jag äter ofta men jag är inte uppe i de kcal som jag ska ännu, fortsätter att bearbeta mina hjärnspöken om att man blir tjock av mat. Jag tränar tungt och mycket och nu jä... Ska det bli stora muskler💪Gårdagens rygg och axelpass känns idag, härligt😄


Alla mina favoriter, får se vad det blir under dagen!!