Ja då var andra dagen på kost och träningsschemat här och det känns inte jobbigt alls. Är ju van att träna mycket och nu är passen med något förre övningar. Det känns så skönt att tagit hjälp med träningen då jag hade kört på med samma övningar och upplägg ett tag och tappat gnistan. Måste ändå kämpa med att följa träningsschemat full ut för det är ju genomtänkt av ett proffs men jag la faktiskt till en övning igår för att jag inte var trött i ryggen. Det har säkert att göra med att man inte har riktig koll på hur tungt man kan köra på de nya övningarna. Igår var det alltså rygg och biceps, favoritgrupper😄

Dagens pass flyttades ut i solen och blev en skön löprunda på 9 km👍
Sedan jag opererades i dec så har jag slarvat med maten och bytt från ett aktivt lärarjobb till att sitta mer vid datorn. Hej och hå så var allt jag kämpat för som bortblåst. Hur kunde jag låta 8 kilon smyga på mig såhär? Tur att jag nu är laddad för nu ska de bort och mer därtill. Andra dagen med diet går hur bra som helst. Är man bestämt så går allt. ( funderar bara på hur jag ska göra när mun vanliga ätardag, lör kommer) Men som sagt jag är bestämd😄
Mycket gott får man äta, småätandet är dock borta😄