Nere, förkyld och allt är tungt
Har nu varit förkyld i över en vecka och det suger. Luftrörskatarr och jag har jobbigt att andas vilket har gjort och gör fortfarande att det inte blir någon träning för mig. När jag inte får träna mår jag dåligt, blir grinig, trött och rastlös. En annan känsla som jag också har emellanåt är ångest och depression, detta är tungt emellanåt och jag kämpar hårt för att hålla det i schack. Jag är en funderare och har inte hittat mig själv fullt ut. Hjärtat säger en sak men så tar förnuftet, hjärnan och livet över och det rinner på. 
Vill tillbaka till denna glada kvinna!
Detta är min fina Isaac som verkligen är den som får mig att stiga upp just nu.
Har inte reflekterat över det förut men hösten tar över mitt liv och jag blir nere. Måste ta tag i mig själv och där är träningen faktiskt helande för hela mig, oavsett vad alla säger... "Marie du måste lyssna på kroppen, du tränar för mycket osv." Ja jag kanske tränar mycket för att då mår jag bra och funderar inte så mycket och är det nu min väg så låt mig ha den då!!
Efter att jag traskat in i väggen rejält för några år sedan är jag stresskänslig och periodvis kan jag inte sortera när jag har mycket runt omkring mig, då slår ångesten till.
Det som får mig att må bra är kort och gott familjen, ensam tid med mannen (händer allt för sällan) jobbet på studiome och träningen. Vet bara inte hur jag just nu ska ta mig upp för en väldigt snabbt nedåtgående spiral 😭
Vill tillbaka till denna glada kvinna!
Detta är min fina Isaac som verkligen är den som får mig att stiga upp just nu.
Kommentarer
Trackback
