Efter två veckor med en rejäl fruktansvärd förkylning är jag på g med träningen igen. Man kan ju fråga sig om man ska gå ut lugnt men det finns inte för mig, jag vet inte vad det är, att glida på gymmet för att småprata är inget för mig. Det skulle vara en triathlon men blev en fyrathlon😉i rasande tempo. Jag har ju som sagt tagit hjälp av en PT fr.o.m Nästa måndag med ett tränings och kostupplägg för ha lite press och gå bort massa fett på kroppen utan att
musklerna som jag slitit försvinner. Får se om jag skriver upplägget här, kanske. Fick sällskap av dottern på gymmet vilket är så roligt!! Träningen idag såg ut på följande sätt: rodd 10 min, löpband 20 min, cykel 10 min och sist 20 på crossen. Jag var rejält svettig och trött och endorfinet flödade.
Kram

Även idag bestod min dag av sår och zombies med en annan klass. Blir stolt över eleverna för de är så kreativa och vågar testa sig fram. Vilket är det som tar utvecklingen framåt. När de ändå var utspökade så passade de på att ta med sin lärare på en zombie harlem shake , vilken nu ligger på facebook. Vad gör man inte för sina elever? Delar med nogav lite bilder från idag.

Efter jobbet åkte jag iväg för att fixa mina fransar, har fastnar för fransförlängning. Det är då skönt att slippa mascara och ha långa svepande fransar som öppnar ögat. Detta gör jag även på min salong StudioME.

Jag är glad att jag nu känner mig bättre och att jag kan träna imorgon igen, äntligen. Snart är det Mia på grötö som jag älskar😄härlig humor med massa skratt.
Kram

Som sagt så består mina tisdagar med lektioner 8-15 med en liten lunch där ngnstans. Härligt när det är fullt upp och man är inne i det men hjälp när man sedan sätter sig på veckans konferens med arbetslaget bad trött jag blir. Idag gjorde vi zombies med sår och jag säger det igen, vilka duktiga elever jag har. Efter lite genomgång så bara de fixar allt.❤kommer sakna tjejerna när de tar studenten, alla har sina egenheter och jag har tagit alla till mitt hjärta😭. Tänk vad nära man kommer sina elever under tre år.
Får nog ta vattenfast mascara när studenten kommer. Så här duktiga var de på lektionen idag.

Ingen träning idag heller pga halsen och förkylning men har iaf gått på dieten och det går superbra. Men vad kommer Emelie hem med då???jo hon hade bakat macarones som vi älskar så. Klart jag var tvungen att smaka och vilken tur att jag hade kvar på matintaget idag då😄
De var så goda, lakrits med turkiskpeppar i!! Recepten hamnar här om ni vill baka. Rekomenderas.

Kram

På måndagar är det fullt upp med att planera lektioner, rätta, mentorssamtal osv. Det blir en ganska lång dag fylld med detta och huvudet blir lätt fyllt med problem att lösa, herregud vad mycket pappersarbete det har blivit som lärare. Konstigt för det måste väl ändå vara lektionerna som är det viktigaste. På tis- tors är det iaf fullt med lektioner och ingen betänketid utan dagen går i ett rasande tempo. Har förberett för tis och ons då jag ska göra zombies och sårmake med eleverna, så roligt!!
Har färgprover från socap hängandes vid mitt skrivbord vilket har gjort att jag nu bestämt mig för färgen på min förlängning som ska sättas i på lördag. Resultatbilder kommer.

Nu blir det mys med isaac och ingen mer dator.
Kram på er😄

Idag blev det inte allt för mycket gjort. Är fortfarande superförkyld, trist!!! Imorgon måndag vecka 9 skulle jag ta min träning till nästa nivå men får skjuta på det en vecka, inte kul alls. Jag har ju tränat 4-6 dagar i veckan sedan 7 december 2011. Ja nu har det ju varit endel uppehåll pga förkylningar, operation av handled och semester men ett flyt har det ändå varit.

Visst har det hänt en del med kroppen men jag känner att den sista tiden har jag hamnat på en platå där inget händer, varken viktmässigt el muskelmässigt. Därför tog jag kontakt med en PT för att få lite hjälp, men får skjuta på det en vecka för att orka ge järnet. Kost och träning blir det ändå i veckan men som vanligt då. Mina mål kommer.

Fick ett infall idag och det var att lägga mig i solariumet en stund, för att få värme och lite sommarkänsla. Så skönt😄
Blev också ett par nya träningsskor då jag har haft mina gamla i många år. Blev ett par Nike rosa och grå, så fina och sköna. De svarta utslitna åker i soporna!!! Jag anser att om jag ibland får handla lite snygga träningskläder så blir det så mycket roligare på gymmet!! Fick även köpa ett par nya träningshandskar för mina förra har jag lyckats glömma på gymmet, vem vill ha ett par gamla insvettade handskar?
Lite jobb med planerande av elevernas lektioner nästa vecka blev det också, då ska vi göra zombies och sårmake. Kul!!

Mitt första inlägg.