Efter några timmar på lördagen på studiome och lite naglar fick jag äntligen köra slut på mig på gymmet. Fatburn stod på schemat och tempot var högt och svetten rann, passet såg ut på följande vis: crossen 40 min, trappmaskinen 10 och sedan sprang jag 10😄så skönt. Min goa dotter var med och vi har samma smak, har köpt oss likadana skor!!

Sedan på kvällen blev det havskräftor så gott. Det blev även en någorlunda nyttig kladdkaka i lchf stuk, recept kommer senare.

Kram