Ja då har jag andra dagen avklarad på min väg mot slippa stå i vassen upplägg. Jag har ju tagit en pt till hjälp för att känns press och lite kostråd. Jag känner ju igen det mesta och att kolhydrat snålt gör jag ju alltid ändå. Men nu är allt borttaget och inga sötsaker el alkohol är tillåtna.
Igår tränade jag rygg, triceps och core gör att idag arbeta med förbränningen under 1 mil. Hoppas allt detta Niger resultat 😄
Kram